Il y a une idée de l'ivresse en tant que qualité négative intégrale de l'humanité. Cependant, l'histoire précoce ne contient pas de mention de la nature massive de l'ivresse. Les boissons utilisées plus tôt - purée, bière, hydromel - étaient à faible teneur en alcool et n'ont pas créé de gros problèmes. Même avec la pénétration de boissons plus fortes - le vin et la vodka, l'ivresse parmi les gens ordinaires n'a pas pris racine en lien avec le coût élevé de ces boissons, un goût désagréable (comme pour la vodka) et les traditions locales.
L'image commence à modifier au XVIe siècle avec l'avènement des tavernes, dont les revenus sont allés dans l'État, ainsi que des événements dramatiques. Avec une augmentation du nombre de tavernes, le nombre de buveurs a augmenté. Le résultat que beaucoup de cette manière ont bu leur propriété et sont devenus débiteurs, sont devenus les émeutes de Kabatsky et les pogroms des établissements de consommation d'alcool. Ces événements ont forcé le gouvernement à réglementer les activités des tavernes et à combattre périodiquement l'ivresse.
Dans la seconde moitié du XIXe siècle, avec le développement de la technologie pour la production de vodka bon marché, le niveau d'ivresse augmente fortement. Parallèlement à cela, les habitants des sociétés de sobriété apparaissent, dont la couronne d'activité est des pogroms des établissements de consommation. Le gouvernement doit supprimer ces émeutes par l'armée.
Pendant la période de Perestroika, une entreprise anti-alcool a été lancée, ce qui a pu réduire le niveau d'ivresse pendant un certain temps. Mais avec la fermeture des entreprises d'alcool, le niveau de production de boissons alcoolisées dans des conditions artisanales a augmenté.
L'alcoolisme est un problème très courant de la modernité, qui gâche les gens non seulement physiques, mais aussi la santé mentale. Boire des gens niera ce fait bien connu. Très probablement, ils diront que les boissons alcoolisées les aident à lutter contre le stress, à améliorer leur humeur et à guérir les blessures mentales. Il convient de reconnaître que ces déclarations sont les excuses les plus courantes des alcooliques. Si vous pensez également que l'alcool aide à lutter contre le stress, vous devez penser pourquoi vous l'utilisez à ces fins, et non d'autres moyens plus sûrs. Les sports et toute activité physique aident à se battre avec le stress. Contrairement à l'utilisation de boissons alcoolisées, ces classes ne nuisent pas à votre santé, mais au contraire l'améliorez. Si vous ou l'un de vos amis êtes déjà devenu une victime de l'alcoolisme, des mesures urgentes devraient être prises. Heureusement, aujourd'hui, il existe un grand nombre de façons d'arrêter rapidement de boire.
Façons d'arrêter de boire
Tout le monde doit trouver indépendamment des moyens d'arrêter de boire, ce qui sera efficace dans son cas. Si le problème de l'alcoolisme n'a pas encore été lancé, un changement d'environnement aidera une personne. Arrêtez de parler à ces gens qui vous proposent de boire. Si vous allez sérieusement arrêter de boire une fois pour toutes, vous devez certainement interrompre toutes les relations amicales avec la consommation d'alcool, sinon vous aurez un grand nombre de raisons de rupture. Arrêter de boire et de communiquer avec des amis à boire est très dangereux. Au début, vous tiendrez probablement, surprenant vos amis avec votre endurance en fer et votre volonté. Cependant, il convient de garder à l'esprit que vous serez toujours entouré de divers problèmes ménagères qui affectent négativement l'humeur et le stress. Lorsque vous rencontrez à nouveau un problème similaire, vos camarades, comme toujours, offriront de se détendre avec de l'alcool. Si votre humeur est à zéro, vous serez d'accord et vous devrez commencer toute la lutte contre l'alcool depuis le début. C'est la situation dans la plupart des gens qui essaient d'arrêter de boire. Pendant un certain temps, ils tiennent, puis ils se décomposent et commencent à boire avec plus de puissance. Si vous ne voulez pas que cela vous arrive et que vous sentez que l'alcoolisme apporte un grand nombre de problèmes à votre vie, il est recommandé de clôturer les personnes qui aiment boire. Ils n'aideront jamais à résoudre le problème de l'alcoolisme et ne vous diront pas comment arrêter de boire. Au début, ce sera difficile pour vous, mais au fil du temps, vous trouverez des camarades absurdes qui ne vous provoqueront pas l'ivresse.
Comment arrêter de boire vous-même?
Si vous avez réussi à vous surmonter et que vous avez cessé de communiquer avec vos compagnons de consommation, vous devez essayer de trouver une nouvelle entreprise qui se conformera à vos nouveaux principes de vie. Très probablement, une telle entreprise aura des personnes intéressées par les sports et mènera un style de vie actif. Il est souhaitable que vous ayez de tels intérêts. Premièrement, ils affecteront positivement votre santé, et deuxièmement, vous trouverez quoi prendre du temps libre. Le problème du temps libre est très difficile pour tous ceux qui jettent à boire. Ces personnes sont habituées au fait que lorsque le temps libre apparaît, ils se dirigent immédiatement vers un magasin à proximité et achètent de la bière, de la vodka, du vin et d'autres boissons similaires. Dans la plupart des cas, dans une campagne, tout ne se termine pas, et le matin, une personne se rend compte qu'il ne se souvient de rien. Afin de réduire au moins légèrement la dépression, une personne se dirige à nouveau vers le magasin. Cette situation peut être répétée tous les jours et durer plusieurs semaines ou même des mois. Si cela vous arrive, vous avez tendance à entrer dans une frénésie. Afin de ne pas se décomposer et de ne pas entrer dans une frénésie, il est recommandé de trouver un passe-temps. Il n'est pas nécessaire qu'il soit lié aux sports. Il peut s'agir de toute autre activité qui vous intéresse. Si vous trouvez quelque chose à occuper vous-même, le désir de boire diminuera considérablement.
Existe-t-il un moyen très simple d'arrêter de boire?
Tous ceux qui au moins une fois dans une vie ont rencontré un problème de dépendance, ils savent que la lutte contre cela est un processus très complexe qui nécessite un effort titanesque. Par conséquent, si vous allez arrêter de boire une fois pour toutes, préparez-vous à ce que vous avez pour faire beaucoup d'efforts pour cela. Beaucoup de gens aident à abandonner l'ivresse de la réalisation du fait que leur style de vie est nocif pour leur famille et leurs proches. Cependant, même lorsqu'une personne a une telle conscience, il lui sera très difficile d'abandonner son habitude, car il y trouve un salut temporaire de la souffrance et de la douleur. Pour arrêter de boire, vous devez trouver un remplacement de l'alcool. Un tel remplacement peut être le sport, les soins à des êtres chers, les activités de plein air ou même l'immersion dans votre travail préféré.
La bonne voie hors de la frénésie
Il existe deux façons fondamentalement différentes de sortir de la frénésie. L'un consiste en un refus net de prendre de l'alcool, le second - en une réduction en douceur de la dose. Il convient de reconnaître que la façon de sortir de la frénésie à l'aide de la deuxième méthode est moins douloureuse pour une personne et plus efficace. Vous devez réduire la dose pendant trois jours. Le quatrième jour, une personne doit abandonner complètement l'alcool. Pour réduire la dose, vous devez vous fixer des limites spéciales. Par exemple, vous décidez que vous buvez 30 grammes toutes les heures le premier jour. Le lendemain, vous devez boire la même quantité d'alcool, mais avec un intervalle de deux heures. Le troisième jour de fin, vous pouvez boire 30 grammes une fois toutes les trois heures. Ainsi, le dernier jour de quitté la frénésie, vous ne boira qu'un peu plus de 150 grammes. Cette dose restera presque sobre jusqu'à la fin de la journée. Avant d'arrêter de boire à la maison, il est recommandé de se préparer soigneusement, sinon cette entreprise peut encore plus détériorer la situation.
Des difficultés résultant de quitter la frénésie et comment y faire face
Afin d'arrêter de boire vous-même, il ne suffit pas de planifier une réduction de la dose, vous devez également bien vous préparer. Tout d'abord, essayez de choisir de quitter la frénésie les jours où vous pouvez être à la maison. Si vous n'avez pas une telle opportunité, demandez à vos proches afin qu'ils ne vous dérangent pas. Cela doit être fait afin de réduire la probabilité de litiges et de situations de conflit, en raison de laquelle vous pouvez violer le mode posologie. Il est conseillé de faire le plein d'eau potable. Essayez de boire plus de liquides. Cela affectera positivement le tube digestif. En aucun cas, ne pas mélanger avec de l'eau, car cela peut provoquer l'aggravation de la frénésie. Boire de l'alcool est recommandé exclusivement à partir de petites verres. Cette approche vous permettra de contrôler les doses. Si vous buvez à partir de grands verres ou de la gorge, vous boiras probablement beaucoup plus et tous vos efforts pour sortir de la frénésie seront vains.
Comment arrêter de boire à la maison sans conséquences négatives?
Beaucoup de personnes souffrant de dépendance à l'alcool sont intéressées par la question suivante - comment arrêter de boire de l'alcool indépendamment sans tourment? Pour y répondre, vous devez d'abord parler des problèmes que vous pourriez rencontrer. Beaucoup de gens, ayant lu la méthode de réduction de la dose, commencent à penser que c'est le moyen le plus simple d'arrêter de boire, mais pour terminer la question, vous devrez passer de nombreux tests. Tout d'abord, préparez-vous au fait que vous aurez des maux de tête très graves et des gifles dans le corps. Analgin aidera à réduire les maux de tête. L'insomnie est également un problème très courant lors de la départ de la frénésie. Il convient de noter qu'il précède généralement la fièvre blanche, donc si vous ne pouvez pas vous endormir, il est recommandé de prendre des somnifères. Dans le même temps, il est important d'observer sa dose correcte, sinon vous risquez d'obtenir l'effet inverse. Comme vous pouvez le voir, quiconque le voulait vraiment peut arrêter de boire. Oui, ce n'est pas facile, mais après avoir abandonné l'alcool, vous pouvez vivre une vie pleine, consacrer plus de temps à la famille et à vous-même. Jetez une boisson et regardez le monde dans de nouvelles couleurs.